SANTE

Les compléments alimentaires probiotiques et les aliments riches en probiotiques sont de plus en plus conseillés par les professionnels de santé! Ils offrent une myriade de bienfaits pour la santé en ajoutant et stimulant la fabrication de bactéries bénéfiques à votre système  intestinal. Mais l'engouement croissant et relativement récent pour les prébiotiques et leurs … [Read more...] about Prébiotique et probiotique : comprendre les différences

Le CBD, (également appelé cannabidiol)est un composé que l'on retrouve dans la plante de cannabis. Il est utilisé dans divers produits, dont l'huile de CBD. Actuellement, tout le monde parle du CBD et la quantité d'informations disponibles sur le sujet peut être à l’arrivée écrasante. Alors, avant d’acheter du CBD, il est bon de se demander si cette molécule est à la hauteur … [Read more...] about Qu’est-ce que le CDB et quelles sont ses utilisations ?

Le bien-être et le mieux être tant dans son corps que dans son esprit sont particulièrement recherchés de la part de nos contemporains. A ce titre, la sophrologie, inventée dans les années soixante par le Alfonso Caycedo comme l’expose Blog Lifestyle, représente un moyen technique d’atteindre cet objectif. Zoom sur une pratique qui connaît un essor depuis plus de trente ans en … [Read more...] about Quel est l’intérêt de faire de la sophrologie ?

Même au risque de décevoir nos lecteurs, gommons sans attendre une fausse idée. Les aliments dits "brûle-graisses" n'existent pas en réalité. Imaginez-vous un instant qu'un aliment soit capable d'aller chercher du gras à l'intérieur de nos cellules adipeuses, l'extraire et l'éliminer sur place ? … [Read more...] about Les 3 meilleurs aliments brûle-graisses

Il est clair que, pour être sûre que nous mangerions ce qui nous réussit le mieux, Dame Nature a fait en sorte que nous trouvions ça bon. Cela dit, nous avons tendance à prendre le goût comme une réalité objective. Un aliment donné a bon goût, mauvais goût, ou entre les deux. Nous acceptons sans nous poser de question que des individus différents aient des goûts différents. … [Read more...] about Nos aliments préférés : sont ils toujours bons pour perdre du poids ?