Quels sont les bénéfices démontrés par la Bétaïne et par des comprimés de citrate betaine? En plus de sa forte activité détoxifiante vis-à-vis de l’homocystéine, le citrate de betaine a démontré d’autres activités intéressantes au cours d’études, notamment expérimentales.
Plus précisément, le citrate de betaine semblerait :
- Exercer une action hépatoprotectrice vis-à-vis des intoxications environnementales ;
- Exercer une action lipotrope (activité utile pour prévenir et accélérer l’élimination des graisses déposées) contre la stéatose hépatique ;
- Exercer une légère action antidépressive, il peut être converti en S-adénosylméthionine, une substance aux effets antidépressifs non spécifiques ;
- Exercer une action neuroprotectrice contre les dommages induits par l’alcool ;
- Exercer une activité amaigrissante potentielle.
Sommaire
Citrate de bétaïne : Posologie et mode d’utilisation
Comment utiliser le citrate de bétaïne ? La bétaïne se trouve généralement sous forme de supplément et de comprimés effervescent de citrate de betaine.
Le dosage le plus couramment utilisé dans le traitement, en complément, de l’hyperhomocystéinémie et de l’hyperhomocystéinurie chez l’adulte est généralement de 6g par jour, réparti en deux ou trois prises égales.
Classiquement, la bétaïne est utilisée en association avec des vitamines B telles que la vitamine B6, la vitamine B9 et la vitamine B12, toutes utiles pour contrôler les taux d’homocystéine.
Effets secondaires du citrate de betaine ?
La prise de citrate de betaine n’a qu’occasionnellement été associée à des nausées, des vomissements et des diarrhées.
Quand le citrate de bétaïne ne doit-elle pas être utilisé ?
L’utilisation du citrate de bétaïne est contre-indiquée en cas d’hyper-sensibilité aux molécules actives.
Citrate de betaine : Interactions pharmacologiques
Quels sont les médicaments ou les aliments qui peuvent modifier l’effet du citrate de betaine ?
Il n’existe actuellement aucune interaction pharmacologique connue entre la bétaïne et d’autres principes actifs.
Cependant, l’utilisation concomitante de Bétaïne et d’acide folique peut augmenter la capacité de la Bétaïne à réduire les concentrations plasmatiques d’homocystéine.
Précautions d’emploi
Que dois-je savoir avant de prendre du citrate de betaine ? L’utilisation de citrate de betaine doit être évitée ou, si cela est strictement nécessaire, supervisée par un médecin, pendant la grossesse et la période d’allaitement qui s’ensuit.
Les mêmes précautions doivent être prises en cas de gastrite, de reflux gastro-œsophagien et d’ulcère gastroduodénal.