Même au risque de décevoir nos lecteurs, gommons sans attendre une fausse idée. Les aliments dits « brûle-graisses » n’existent pas en réalité. Imaginez-vous un instant qu’un aliment soit capable d’aller chercher du gras à l’intérieur de nos cellules adipeuses, l’extraire et l’éliminer sur place ?
Par contre, certains d’entre eux sont en mesure d’ enrayer la transformation du sucre en graisse de stockage ou d’éviter aux graisses de se loger dans nos cellules si accueillantes ou d’empêcher leur mobilisation.
C’est par exemple cas de 3 aliments à cocher pour perdre 10 kg en 1 semaine et à inscrire dès maintenant sur votre liste de courses.
Sommaire
L’aubergine pour votre objectif perdre 10 kg en 1 semaine
Vous pouvez observer ce qui se passe quand vous faites cuire des tranches d’aubergine avec de l’huile ? Elles l’absorbent telles une éponge. Dans votre estomac, c’est quasiment le même processus : riche en fibres dites solubles et en pectine, l’aubergine fabrique dans votre système digestif une sorte de protection qui capte les graisses assimilées pendant un repas. Et les détruit de manière naturelle.
Le thé vert
Il y a en fait 4 vraies raisons de boire du thé vert :
1) ses tanins stoppent l’assimilation du gras;
2) la théine booste le métabolisme de votre organisme ;
3) ses catéchines entraine une modification de la répartition des graisses et les empêchant par la même de s’immobiliser au niveau du ventre ;
4) l’épigallocatéchine gallate est un super coupe-faim. Sans lait, sans sucre, bien sûr. Mais avec un filet de citron si vous voulez , car il va préserver les catéchines, ce qui rend le thé encore plus interressant dans la lutte contre l’obésité ou pour perdre 10 kg en 1 semaine rapidement.
Le yaourt et les fromages blancs maigres
Des pures protéines en association à une juste dose de sucre naturel afin justement de les manger sans ajouter de sucre. Et, le tout pour zéro gramme de masse grasse. Et comme les protéines sont utiles pour la fabrication de du muscle, grand bruleur de calories , voilà vraiment des parfaits aliments pour un régime alimentaire.
Poursuivez votre lecture minceur pour perdre 10 kg en une semaine: https://perdredupoidskg.com/perdre-10-kilos-en-1-semaine/